DIRE ET DIRE BIEN
Prendre la parole en toutes circonstances

QUE DIRE ?
Cibler et structurer
Un message clair et concret

Discours en PUBLIC
ou échange en TÊTE à TÊTE

Comment faire passer son message ?
Comment capter, garder l'attention ?
Comment convaincre ?
Comment réussir un entretien ?
Donner un feedback efficace et respectueux ?
Faire une annonce délicate ?

En PUBLIC
Rhétorique
Argumentation
Éloquence
Storytelling
Style personnel
Plaisir

En TÊTE à TÊTE
Assertivité
Communication
responsable
Écoute active
Respect

L'oral a ses propres règles d'énonciation :

• Cibler et identifier son message
• Structurer ses idées
• Choisir ses mots
• Illustrer pour concrétiser

En fonction de la personne ou du public, nous vous aidons à construire ce que vous voulez dire.

Vous voulez convaincre ?
Suivez les règles de la rhétorique :
Identifiez votre ETHOS, pour plaire.
Choisissez votre LOGOS, pour expliquer.
Utilisez votre PATHOS, pour toucher.

Vous voulez persuader ?
Écoutez avant de parler.
Rentrez dans l'univers de votre interlocuteur.
Verbalisez les émotions.

COMMENT LE DIRE ?
Incarner ses propos
Communiquer vraiment

Moduler sa VOIX
Parler avec son CORPS

 Que faire de ses mains ?
 Comment se faire entendre ?
 Où regarder ?
 Comment moduler sa voix ?
 Parler plus grave ?
 Moins vite ?
 Comment respirer efficacement ?

 Notre VOIX met le 
 texte en page.

 Un accent, une
 intonation et le 
 texte est transformé.

Notre CORPS parle pour nous.

Une mimique, un geste et le sens du texte est bousculé.

 
Seule la technique permet de retrouver le
 naturel :

• Technique de respiration et technique vocale issues de l'art lyrique pour moduler sa voix.
• Technique théâtrale et technique issure des arts martiaux pour maîtriser son corps.

Le CORPS porte la respiration.
 La RESPIRATION porte la voix.
 La VOIX porte le mot.
 Le MOT alors porte vraiment le sens.

OSER LE DIRE !
Vaincre ses peurs
Trouver la motivation

CONFIANCE en soi
PRÉPARATION physique et mentale

Vous perdez le fil de vos idées ?
Vous n'osez pas prendre la parole ?
Vous avez le trac ?
Vous tremblez ?
Vous voudriez savoir improviser ?
Gagner en aisance ?
Être entendu ?

Techniques CORPORELLES
Respirations
Postures
Sensations
Ancrages

Techniques MENTALES
Auto-hypnose
Visualisation
Mémorisation
Réflexes cognitifs

Des techniques et exercices efficaces pour :

• S'affirmer
• Se préparer mentalement
• Mémoriser facilement
• Modifier son État de Conscience
• Pratiquer l'Auto-hypnose
• Utiliser le pouvoir du corps
• Changer de croyances
• Rééduquer l'imagination
• Visualiser la réussite
• Réactiver ses ressources intérieures

Gagnez en ASSURANCE
et vainquez vos peurs
en tête à tête,
en réunion ou en public.

OSEZ enfin dire
ce que vous voulez
quand vous le voulez
à qui vous voulez.