DIRE ET DIRE BIEN
Prendre la parole en toutes circonstances
en public, en réunion, en entretien, au téléphone, en visio...
QUE DIRE ?
​Trouvez les bons mots
Comment construire un discours ?
Comment convaincre ?
Rester en mémoire ?
​Capter et garder l'attention ?
Comment réussir un entretien ?
Faire un feedback efficace et respectueux, une annonce délicate ?
L'ORAL a ses propres RÈGLES D’ÉNONCIATION.
En fonction de la personne ou du public, nous vous aidons à préciser et à construire ce que vous voulez dire.
En PUBLIC ou en TÊTE à TÊTE 
- Éloquence
- Rhétorique : Logos, Ethos, Pathos
- Pitch
- Esprit de synthèse
- Argumentation
- Structuration
- Dialectique, échanges
- Convaincre, persuader
- Storytelling
- Style personnel​
- Assertivité
- Choix des mots
- Communication Non Violente
- Écoute active
- Respect
- S'accorder à l'autre, au public
COMMENT LE DIRE ?
Engagez le corps et la voix
 Que faire de ses mains ?
 Comment se faire entendre ?
 Où regarder ?
Comment moduler sa voix ?
 Parler plus grave ? Moins vite ?
Sans s'essouffler ?
​Sans avoir la voix qui tremble ? 
Notre VOIX met le texte en page.
Notre CORPS parle pour nous.
Un accent, une intonation, une mimique,
​un geste...
et le sens du texte est bousculé.
 Seule la TECHNIQUE permet
de retrouver le NATUREL quand il fuit
- Techniques respiratoires
- Technique vocale issus de l'art lyrique 
- Techniques théâtrales et pratiques issues des arts martiaux
OSEZ LE DIRE !
Surmontez vos craintes
Vous perdez le fil de vos idées ?
Vous n'osez pas prendre la parole ?
Vous avez le trac ? Vous tremblez ?
​Vous avez peur de la contradiction ?
Vous voudriez savoir improviser ?
Gagner en aisance ?
Être écouté ?
Gagnez en CONFIANCE, ASSURANCE et AISANCE. 
OSEZ dire ce que vous voulez, quand vous le voulez, à qui vous voulez dans le RESPECT et L’ÉCOUTE de L'AUTRE.

Des OUTILS VARIÉS efficaces

Outils Corporels
  • Utiliser le pouvoir du corps et des sens sur le mental
  • Contrôler sa respiration : le bon geste respiratoire et la cohérence cardiaque
  • Développer la pleine présence : la force de l’instant présent, connecté à soi et au monde

Outils Mentaux
  •  Activer un état modifié de conscience – Autohypnose
  • Choisir son mode de structuration mentale, associée ou dissociée
  • Ancrer et retrouver ses ressources positives
  • Rééduquer son imagination
  • Acquérir des techniques de mémorisation

Outils Cognitifs
  • Identifier ses processus de fonctionnement piège récurrents
  • Réajuster ses pensées automatiques
  • Traquer les biais cognitifs

Outils Relationnels
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Accueillir et verbaliser ses émotions et celles des autres
  • Oser demander et savoir dire, mettre des limites